Træthed er et usynligt handicap
Trætheden kan variere, og det kan være svært både for en selv, men også for andre at forstå - den ene dag kan man klare mange ting, og den næste dag kan man næsten ingenting. Nogen kan opfatte det som dovenskab eller mangel på vilje og engagement, men der tager de fejl.
Hvorfor oplever man træthed?
Årsagen til træthed er bl.a. den fysiologisk forandrede funktion i hjernen, der gør, at det kan kræve mere energi, at udføre helt almindelige aktiviteter. Det kan skyldes, at forbindelserne mellem nerveceller i hjernen fungerer dårligere, eller at nerveceller i hjernen i nogle områder ikke længere fungerer.
Hvilke hjernelidelser kan give træthed?
- Apopleksi.
- Traumatisk hjerneskade.
- Sclerose.
- Parkinsons sygdom.
Hvad kan vi hjælpe med?
Man kan lære at mestre trætheden bedre, og når det sker, kan der opstå en positiv udvikling med mindre træthed, færre smerter og forbedrede kognitive evner.
Derfor tilbyder vi et såkaldt Coping-forløb. Copingkurset er for dig, der i forbindelse med din hjerneskade oplever en øget udtrætningstendens. Vi tager udgangspunkt i udtrætning og arbejder med strategier til at håndtere og respektere trætheden.
Derudover har vi fokus på nogle af de mere psykologiske følger såsom ændret selvbillede og selvværd, håndteringsstrategier og følelsesmæssige aspekter i forbindelse med ændrede livsvilkår.
Vi arbejder med konkrete metoder til at håndtere trætheden – derfor indgår der pauser, som en helt naturlig del af undervisningen, hvor du skal afprøve forskellige øvelser. Ligeledes er erfaringsudvekslingen med andre i samme situation en vigtig del af forløbet.
